Antioxidantes Y Radicales Libres ¿Qué Son Y Cómo Trabajan?



Cuántas veces te has encontrado con artículos relacionados con temas sobre la salud que te cuentan sobre comidas, suplementos y cosméticos que están llenos de antioxidantes. 

A los Antioxidantes los ves publicitados por todos lados, pero... 

¿Sabes realmente lo que son?

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Conocer esta información es de vital importancia si tu objetivo es mantenerte joven y saludable por muchos años.

¿Cómo puedes saber si son buenos para tu cuerpo, o si tu cuerpo los necesita?​

Voy a contarte lo que necesitas saber sobre antioxidantes.

Esta información te permitirá conocer si es necesario cambiar tu alimentación para mejorar los niveles en tu cuerpo, o si es conveniente que añadas a tu dieta suplementos nutricionales antioxidantes.

Además, voy a introducirte a 5 fabulosos productos antioxidantes comprobados clínicamente que pueden aumentar los niveles de antioxidantes en tu cuerpo.

Antioxidantes y Radicales Libres ¿Qué Son?


Los antioxidantes y los radicales libres tienen algunas cosas en común.

Para empezar, los dos son químicos que se encuentran naturalmente en tu cuerpo, y la producción de ambos puede ser incrementados por tu dieta y tu medio ambiente respectivamente.

Para entender todo el proceso te voy a explicar primero qué son los radicales libres, qué están haciendo dentro de tu cuerpo y si deben estar allí dentro.

Venimos a este mundo con células sanas. Todos los días, los efectos negativos de los radicales libres se acumulan a los daños causados en el día anterior.

De hecho, muchos de los procesos a los que tú le llamas "envejecer" son la simple evidencia del efecto acumulativo del daño de los radicales libres en tus células y tejidos de la piel, corazón, vasos sanguíneos, cerebro, y así sucesivamente. 


Los radicales libres son especies químicas altamente reactivas que puede dañar a las células causando, en el mejor de los casos el envejecimiento, y en el peor graves enfermedades.

Muchos estudios científicos han visto como el daño causado por los radicales libres a las células puede estar ligado con el desarrollo de numerosas enfermedades, entre ellas el cáncer y el Alzheimer.

 ¿Cómo interactúan entre ellos?

Si hablamos de cómo interactúan entre ellos, los antioxidantes bloquean la actividad de los radicales libres.

Parece muy simple.

Los radicales libres son los chicos malos, y los antioxidantes son los "chicos buenos" que frenan a los "chicos malos" de hacer lo que hacen….

¿Qué hacen exactamente los radicales libres?


El cuerpo humano está compuesto por diferentes células, que a su vez están compuestas de diferentes moléculas.

Esas moléculas constan de átomos que se unen por enlaces químicos.

El átomo tiene protones, cargados positivamente, y electrones, cargados negativamente, que orbitan alrededor del átomo en pareja.

Estos electrones pueden compartirse con otros átomos para conseguir la máxima estabilidad.


Si se forma un enlace débil, donde queda un electrón sin pareja, se forma el radical libre.

Los radicales libres son muy inestables, por lo que reaccionan con facilidad para encontrar el electrón necesario para lograr su estabilidad.

Si roban un electrón a otra molécula, esta quedará inestable y se convertirá en un radical libre.

Esto es un proceso que pasa naturalmente en tu cuerpo y es importante en los procesos naturales de las células, especialmente para neutralizar virus y bacterias. Pero un nivel alto de radicales libres puede ser una amenaza para los componentes que forman las células.

Todos los días, tu piel joven y saludable se expone a trillones de radicales libres que son creados dentro de tu cuerpo a través de reacciones químicas naturales y necesarias.

Como también alrededor tuyo a través de:

  • La contaminación
  • Las radiaciones UV
  • Los rayos X
  • El estrés
  • Fumar

Cada cigarrillo libera diez mil billones de radicales libres en tus pulmones. Esta es la razón porqué los fumadores envejecen mucho más rápido que los no fumadores.

Y aunque te cueste creerlo, también realizar ejercicios en exceso puede aumentar los niveles de radicales libres.

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¿Para qué sirven los antioxidantes?


Tu cuerpo produce antioxidantes de forma natural como un mecanismo de defensa intrínseco, estos son llamados antioxidantes endógenos.

Aunque ellos "no son suficientes" para realizar toda la labor por sí solos.

Es aquí cuando los suplementos alimenticios antioxidantes y ciertos alimentos entran en juego. 

Estos se llaman antioxidantes exógenos. Muchos alimentos pueden aportarte antioxidantes, por ejemplo:

  • Arándanos
  • Frijoles rojos
  • Frambuesas
  • Fresas (frutillas)
  • Moras
  • Algunas manzanas
  • Brócoli
  • Ajo
  • Zanahorias
  • Té verde
  • Y muchos, muchos, más...

Como el nombre mismo lo indica, los antioxidantes son capaces de prevenir o ralentizar la oxidación de otras moléculas, generalmente atrapando a los radicales libres para que no continúen con su comportamiento destructivo.

¿Cómo se relaciona todo esto con tu salud?

Bien, como te comenté antes, muchos estudios científicos están llegando a la conclusión de que existe una relación entre ciertas enfermedades y un nivel alto de radicales libres.


Los antioxidantes son conocidos por neutralizar los radicales libres, los paran para que no causen daño.

Es por esto que es importante que aportes a tu cuerpo una buena dosis diaria de antioxidantes para incrementar el número de estas moléculas en tu cuerpo y al mismo tiempo disminuir los niveles de radicales libres.

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Diferentes tipos de antioxidantes


Hay cientos de antioxidantes conocidos que se obtienen de las plantas.

Con el fin de proteger sus tejidos constantemente expuestos a los radicales libres, las plantas han desarrollado fitoquímicos que combaten los radicales libres como un sistema de defensa natural.

Cada planta contiene cientos de fitoquímicos, muchos de los cuales proporcionan protección antioxidante y cumplen muchas otras funciones esenciales.

Los antioxidantes trabajan juntos para combatir los radicales libres directamente, o para regenerar y apoyar a otros antioxidantes.

En otras palabras, los antioxidantes dependen de una red de protección y apoyo.

Los carotenoides son una clase importante de fitonutrientes responsables de muchos de los colores rojo, naranja, amarillo y tonos de las hojas de plantas, frutas y flores.

En la red de antioxidantes, los carotenoides son la primera línea de defensa.


Mediante la destrucción de los radicales libres, los carotenoides protegen y permiten que otros antioxidantes realicen sus funciones más específicas y críticas.

​Unos ejemplos de carotenoides que incluyen beta-caroteno se encuentran en las verduras y frutas amarillas y anaranjadas y verduras color verde oscuro, los que incluyen alfa-caroteno en las zanahorias o luteína en las verduras de hojas verdes como el brócoli, y licopeno en los tomates.

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¿Cómo están tus niveles de antioxidantes?


Hoy tienes acceso a mucha información para poder diseñar una dieta con alimentos sanos y enfocada a que tu cuerpo reciba lo mejor en antioxidantes, vitaminas y minerales.

Desafortunadamente,  lo que no puedes evitar es vivir en ambientes contaminados, en ciudades o evitar el humo de los coches.

También es cierto que muchos alimentos ya no contienen todas las propiedades que quizás tenían 60 años atrás.


Sólo tienes que probar el sabor de un tomate cultivado en el campo orgánicamente bajo el sol a uno que compras en un supermercado.

No es lo mismo!

Tu ritmo de vida también hace que no puedas dedicarle todo el tiempo que querrías a elegir las mejores frutas y verduras.

Este ritmo acelerado también hace que compres mas alimentos pre-elaborados o tires de la comida rápida.

A todo esto, se añade algunos malos hábitos que no puedes dejar como el cigarrillo y el número de horas de sueño que nunca son las suficientes.

Y es que no puedes con todo, trabajo, actividades, estudios, familia, amigos....

5 Complementos antioxidantes


by Pharmanex Inc

Estos 5 complementos nutricionales que te aportarán antioxidantes, fueron desarrollados por Pharmanex Inc., la división nutricional de Nu Skin Enterprises.

Puedo asegurarte que cada uno de estos productos se merece un post individual, ya que es fascinante la investigación y desarrollo que hay detrás de cada uno de ellos.

Aquí te los presento:

AGELOC YOUTH

El suplemento alimenticio más avanzado que haya desarrollado Pharmanex, diseñado con Ciencia ageLOC, capaz de llevar a tus genes a un patrón de comportamiento más joven.

Te aportará no sólo una potente red de antioxidantes, sino también revitalizará tus sistemas de defensas que están en declive, y son los encargados de luchar contra los efectos del envejecimiento.

ageLOC Youth afecta múltiples mecanismos de defensa contra el envejecimiento:
  • Reacción celular
  • Integridad del ADN
  • Reacciones citoquinas sistémicas
  • Protección antioxidante
  • Cerebro
  • Ojos
  • Corazón
  • Piel
  • Funcionamiento inmunológico
  • Huesos
  • Articulaciones
  • Metabolismo de lípidos
  • Desempeño físico

LIFEPAK

Te proporcionará una cantidad significativa de vitaminas y minerales necesarios para nueve importantes funciones de tu cuerpo. Subiendo considerablemente tus niveles de carotenoides.

Los 9 funciones de tu cuerpo que recibirán los beneficios de Lifepak son:
  • Visión
  • Salud cardiovascular
  • Soporte al sistema inmune
  • Metabolismo
  • Función cognitiva
  • Salud ósea
  • Defensa antioxidante
  • Salud de la piel
  • Función tiroidea

JVi

Una bebida que te aportará una sabrosa mezcla de 12 frutas y verduras. Para ayudar a tu protección antioxidante y también a tu piel a mantener su luminosidad natural.

Rico en vitamina C
  • Protege las células frente al estrés oxidativo
  • Apoya el funcionamiento normal del sistema inmunitario
  • Contribuye a la formación de colágeno para el funcionamiento normal de la piel
Rico en Biotina
  • Contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales
Rico en Cobre
  • Contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo
  • Apoya el sistema inmunitario
  • Contribuye a la pigmentación de la piel

g3

El primer zumo del mercado realizado con el fruto gâc, proveniente del sur de Asia, contiene antioxidantes principalmente lipocarotenos, que son una forma altamente biodisponibles de carotenoides.

A este zumo también se le mezcla zumo de Licium del sur de Asia, zumo del fruto Lici proveniente de las montañas en el sur de China y zumo del fruto de la Piña Siberiana de Asia.


Tegreen

Tegreen es un extracto patentado y altamente concentrado de catecoles antioxidantes encontrados de manera natural en el té verde que potencia la salud celular a largo plazo.

Siendo uno de los complementos antioxidantes más potentes del mercado, Tegreen tiene 97% de polifenoles, 65% del cual se compone de catequinas..

Cada cápsula contiene el equivalente en catequinas de siete tazas de té verde aproximadamente y es 99.5% libre de cafeína.

Antioxidantes y mucho más...


¿Qué dosis diaria debes tomar para obtener los máximos beneficios?

Ageloc Youth

2 cápsulas con tu almuerzo y 2 con tu cena

LifePak

1 bolsita de 4 comprimidos 

Jvi

60 ml con tu almuerzo y con tu  cena

G3

Hasta 3 dosis diarias de 30 ml con tus comidas principales

Tégreen

De 1 a 4 cápsulas diarias

100% MONEY BACK

Ageloc Youth

LifePak

Jvi

G3

Estos 4 productos tienen garantía de devolución de dinero si no cumplen con la promesa de subir tu nivel de carotenoides.

La garantía viene acompañada de una medición con el Scanner S3, antes de empezar a tomar al menos 1 de los productos.

La segunda medición se realiza entre los 30 y  90 días consecutivos a tu compra.

El Scanner Biofotónico S3


El Scanner Biofotónico S3, es una herramienta patentada por Pharmanex que medirá tus niveles de carotenoides en el tejido cutáneo de forma no invasiva, utilizando la reconocida ciencia de Espectroscopía de Raman. 

Sólo colocando la palma de  tu mano frente a la luz azulada de baja intensidad del Escáner, podrá conocer tu Nivel de Carotenoides en la Piel (SCS) en pocos segundos.

El resultado que obtengas será una medición aproximada del número de moléculas de carotenoides.

Otras formas de obtener estos resultados es a través de un análisis de sangre o una biopsia, y son bastantes costosos.

Según los estudios clínicos realizados, la variación entre el resultado del scanner y los análisis de sangre o biopsia es de un 5%.

El Scanner S3, y sus versiones anteriores S1 y S2, recibieron numerosos premios y reconocimientos.

El más reciente es el premio "Top Innovation 2015" otorgado por Business Intelligence Group para el nuevo modelo S3.

Tu cuerpo se merece lo mejor


Hoy, si decides tomar antioxidantes, tienes la posibilidad de elegir productos de máxima calidad, desarrollados por prestigiosos científicos y con garantía de devolución de dinero.

Quizás cuando mires los precios de los productos de Pharmanex sus precios te puedan parecer un poco caros con respecto a otros productos antioxidantes que puedes encontrar en herbolarios y farmacias, pero debes preguntarte...

¿Estoy realmente comparando manzanas con manzanas?

Cuidar tu salud no es algo que puedes darte el lujo de "dejar para mañana". Nunca eres ni demasiado joven ni demasiado viejo para cuidar tu cuerpo y prevenir, ralentizar o revertir los signos del envejecimiento.

¿Cuál será tu primer paso para bajar tus niveles de radicales libres y aumentar tus niveles de antioxidantes?

Compra ​Tus Antioxidantes

Entra a la tienda e introduce el nombre del producto en el buscador de la página. 

Agrega el producto al carro de compras.

Añade la dirección de entrega y tu forma de pago.

Finaliza tu compra para obtener tu número de pedido.

AGELOC YOUTH
Suplemento antioxidante de alto impacto. Actúa de forma positiva sobre múltiples mecanismos de defensa del organismo. 
LIFEPAK
Vitaminas, minerales y antioxidantes. Actúa sobre 9 funciones del organismo.
Jvi
Bebida de 12 frutas y verduras. Rico en vitamina C y antioxidantes.
G3
Bebida antioxidante que combina el fruto de Gâc con lycium Chino (Lycium chinensis), con piña Siberiana y fruto de cili (Rosa roxburghii). Alto porcentaje de carotenoides.
TEGREEN
Antioxidante en cápsulas rico en polifenoles flavonoides, incluidas las catequinas. 

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